近期有許多媽咪詢問我們是否有調整骨盆的服務,告訴大家,是可以的唷!
近期有許多媽咪詢問我們是否有調整骨盆的服務,告訴大家,是可以的唷!
懷孕時體內分泌的鬆弛素(Relaxin)和黃體素(Progesterone),會使身體韌帶組織變得較為鬆弛。因此,很多媽咪會在孕期時感到骨盆「走位」、「歪斜」,甚至發生骨盆疼痛、腰痛、恥骨痛的問題是非常常見。
有別於傳統整復與整脊的調整方式,我們品適物理治療所調整骨盆的方式是使用「無痛」,且較為「溫和」的肌肉張力調整法。
且前面提到媽咪的韌帶會相對較為鬆弛,此時也建議媽咪們使用溫和、溫柔的方式調整,以避免韌帶拉傷的風險使骨盆更為不穩定且疼痛。
「動作控制訓練」是調整骨盆療程中非常重要的一塊唷,學會如何控制骨盆動作,重新喚醒骨盆底肌穩定肌群的功能,才能讓調整好的骨盆能繼續維持在良好的位置上。
由於我們的調整方式非常溫和,孕婦媽咪也是可以的唷!有疼痛症狀的媽咪不需要強忍不適,建議及早尋求協助。